Дневник 21 дня на соках в период беременности. Сыроедение и беременность. Жидкое питание.

21 день только на соках на сроке 18-20 недель сыроедной четвёртой беременности прошли необычно. 
Это великолепный опыт, которым я хотела с вами делиться, и который так своевременно мне нужен был.
Легко, комфортно, здорово, но и со своими особенностями. Какими? Вы можете узнать о них из моего небольшого дневника.
Беременность на сыроедении- это чудесно, но соковый период он совсем другой. Итак, как всё было:

Первый день:
Четвёртая беременность, она же третья на сыроедении и вторая на фрукторианстве, несёт в себе много нового… Я не знаю что готовит для меня жизнь, но чувствую, что это чудесно!
Я следую за зовом своего сердца, доверяю пространству, своему ребёнку, и конечно, себе. Поэтому желание провести некоторое время только на разбавленных соках пришло очень легко и поддержалось моим телом с радостью.
Не могу сказать сколько точно времени я буду в этом потоке, но намерение есть 21 день. Возможно, больше… Я буду откликаться на своё тело, свои истинные потребности и буду активно работать с умом. Ведь уже сейчас он меня усердно уговаривает, что давай завтра начнём, да поешь манго ещё, любимой гуавы… Но я то знаю эти уловки, хорошо помню такие же мысли перед началом трёхдневного сухого голода.
Для чего всё это мне нужно? Не знаю! Я привыкла доверять чувствам и следовать за ними. Время всё подскажет…
Побывав несколько дней назад в Малайзии и питаясь там в основном соком граната и помело, мне захотелось продолжить это прекрасное состояние.

Я создаю эту группу в поддержку всем беременным женщинам, кто слушает себя, кто чувствует подсказки пространства и кто хочет узнать свои возможности как физические, так и более тонкие.
Я не призываю вас следовать моим путём, но если вы захотите день-два провести на соках, я с радостью вас поддержу! Длительное прибывание на соках для не подготовленных людей может быть опасным, особенно в период беременности, а короткие разгрузочные дни только во благо и вам и малышу)) Пишите в соответствующей темке о своих намерениях, это будет прекрасная поддержка всем, кто пока сомневается, страшится и не уверен в своих силах.

Итак, сегодня 20 марта 2017 года стартует мой эксперимент
«Пятый месяц беременности на соках».
Я буду периодически писать отчёты о своём состоянии, о том какие соки пью, какая реакция тела, какие наблюдения за эмоциональным состоянием, какое поведение малыша… Буду стараться делиться с вами всем…
Не обещаю, что смогу отвечать на вопросы, так как у меня есть дети, которым нужна мама, есть курс оздоровления, в котором я плотно общаюсь с участниками и есть один чудесный проект, который так захватил меня и который так хочется в скором времени реализовать… А ещё у меня есть чудесный муж и у меня есть я))) Поэтому я благодарю вас за понимание!

Через несколько дней начинается мой пятый месяц беременности, а именно 18 неделя беременности.
Как я рассчитала дату родов? Ведь менструации в привычном понимании этого слова у меня не было… Расчёт был как и в предыдущих 3 беременностях- по недолгому кровотечению на сроке примерно 4-5 недель.
Предыдущие беременности мои описаны тут http://www.frutorianets.ru/moi-beremennosti-na-tradicionnom-pitanii-i-na-syroedenii/

День второй:Сыроедение и роды и беременность
Какие соки в моём рационе:
— Ананасный (разбавленный 1 к 1 с водой)
— Помело цельный
— Сахарного тростника (разбавленный 1 к 3 с водой и с добавлением сока половинки лайма)
— Мандариновый (разбавленный 1 к 1 с водой)
— Арбузный цельный
— Если найдутся гранаты, добавлю ещё гранатовый так же разбавленный наполовину с водой.
Пью соки обычно раз в 1,5 — 2 часа. Больше ничего не хочется.
Чувствую себя прекрасно!

День третий:
Девушки, многие в сообщениях спрашивают какие же соки можно пить в холодных регионах нашей планеты… У вас есть прекрасный выбор!
Например, тыква + яблоко, тыква + морковь, морковь + сельдерей либо пастернак, яблоко + апельсин, морковь + апельсин, свекла + морковь + яблоко, свекла + яблоко, томатный сок и можно добавить во фреш укроп, кинзу, петрушку, чеснок или сельдерей.
Интересное сочетание так же гранатовый сок с апельсиновым либо с яблочным.
Сок капусты можете пробовать сам по себе, а можно и в сочетании с морковью. Однако помните, что никакой соли в соки добавлять категорически нельзя! Так как происходят процессы, которые снижают активность сока и польза от него сводится к минимуму, а вот сильнейшую нагрузку на почки вы получите обязательно!

Четвёртый день на соках:
Самочувствие отличное, есть не хочется, энергетически и физически много сил. Какие-то изменения в себе замечаю, но напишу о них чуть позже, когда более прояснятся.
А вот третий день на соках был совсем не простым!
Очень хотелось пить цитрусовые соки, а именно мандариновые. Мандаринки ведь маленькие, поэтому пока я надавила стакан сока, его тут же выпил младший сын, потом так же прибежали двое старших детей… Всё выпили. Пока делала снова сок, прибежал опять младший и опустошил стаканчик.
Что вы думаете… через 5 минут прибегают старшие и весело заявляют, что ещё хотят, очень вкусный сок оказался.
Я не выдержала… Взяла всё необходимое и закрылась в ванной. Сделала себе сок и, под стук детей о дверь, радостно выпила стакан разбавленного мандаринового сока. Вышла довольная мама)
К обеду так же захотелось сока, но я теперь подгадала время, чтоб дети были заняты на улице и не заметили приготовления сока.
Но не тут то было, все втроём прибежали и давай радостно прыгать, что сейчас сока напьются… Всё повторилось по той же схеме.
Вечером же мне пришла отличная идея! Давить сок зубами)) Это был чудесный выход из ситуации. Детям эта идея не показалась такой прекрасной и, съев пару мандарин, они убежали играть. Я же спокойно, минут 10 наслаждалась тишиной и своим свежедавленным соком.
Кроме мандаринового сока пила арбузный, ананасный и из помело.
Большая благодарность мужу, что поддерживает в моём начинании, что помогает делать соки, что занимает детей и верит в меня. Его поддержка очень ценна)

Пятый день:
Подходит к концу пятый день на соках. В рационе всё те же соки: ананасный, арбузный, помело, цитрусовый. Днём хотелось спать, благодарю мужа и семью за такую чудесную возможность. Вес немного снизился. Стартовала с 53 кг, сейчас 52,4 кг. И это за один день. До этого вес стоял на месте. Что же произошло, почему вес стал снижаться? У меня для вас есть невероятное открытие!

Я счастлива, что послушала своё тело, свой внутренний голос и приняла решение провести 21 день только на соках на пятом месяце беременности. Помните, я писала, что не могу точно описать движущую мной сили… Так вот ближе к концу четвёртого дня я осознала её в полной мере!
Произошло то, о чём я даже и не догадывалась!
Спустя почти 7 лет сыроедения, многих чисток своего физического тела, голоданий, плотной работы с психосоматикой, меня повлекла за собой сила освобождения от химических составляющих фруктов.
Это сложно признать, но на чистом сыроедении тело человека скапливает в себе много и много химии, которая поступает из свежих овощей, зелени, фруктов. Как долго и где она хранится? Не скажу точно! Но это факт.
Итак, на 4 день соков стул участился до 5 раз в день, имея жидкую консистенцию и невыносимый запах нефтепродуктов (кому не приятно читать подробности, прошу покинуть эту группу и воздержаться от комментариев, буду вам очень благодарна). Сон ночью был тревожный. А утром всё продолжилось. Частые походы в туалет, резкий запах нефти, химии, сложно точно описать, желание спать днём… всё это говорило о сильнейшем выбросе скопившегося в кишечник.
Вот что меня вело! Вот от чего малыш мне подсказал освободиться! И вот почему мы с Владимиром всегда советуем менять свой образ жизни с очищения своего физического тела.
Моё состояние сейчас хорошее, малыша продолжаю чувствовать часто и каждый день. Но запустились сильнейшие процессы, которым я очень благодарна. Ведь я освобождаюсь не только от химии! Параллельно со своим соковым периодом провожу курс оздоровления и готовлюсь к психологическим скайп встречам на те темы, которые близки сейчас участникам. Многое открывается во мне, много прорабатывается с новой силой… Моё психологическое состояние откликается на изменения в теле. Я понимаю, что это новые ступени и впереди меня ждёт ещё много новых открытий. Я благодарна судьбе и своему маленькому!

P.S. Изменится ли моё отношение к сыроедению сейчас? Продолжу ли я есть фрукты, которые возможно имеют в своём составе химию? Да! я продолжу путь сыроедения и фрукторианства, так как сейчас практически всё имеет химию в своём составе, потому, что на сыром питании вывести эти залежи значительно проще, потому, что я двигаюсь за внутренним зовом и мне очень комфортно и радостно, я чувствую себя здоровой и спокойной.
Но однозначно выбор фруктов будет теперь более тщательным, я буду регулярно проводить курсы оздоровления для своего тела и оздоравливать наших детей. И это ответ всем, кто критикует нас за периодическое очищение организма.
Благодарю вас за интерес к моему эксперименту!
Мирного неба и много радости вам!

Шестой день:
Ананасный сок богат калием, кальцием, фосфором, железом, медью, цинком, магнием, марганцем, йодом. Кроме того, в ананасе содержатся ценные витамины В1, В2, В12, РР и А (calorizator).

В апельсиновом соке одержатся: бета-каротин, фолиевая кислота, витамины группы В, А, В1, В2, В5, В6, С, Н и РР, а также необходимые организму минеральные вещества: калий, кальций, магний, цинк, железо, молибден, фосфор и натрий.

Арбуз имеет достаточно внушительный по количеству витаминов и минералов химический состав, в котором присутствуют: витамины А, В1, В2, В6, В9, С, Е, Н и РР, а также калий, кальций, магний, железо, фосфор и натрий.

В зёрнах граната содержатся: витамины В2, В5, В6, В9, С, Н и РР, а также минеральные вещества: калий, кальций, магний, марганец, железо, йод, фосфор и натрий. Гранат является иммуностимулятором, участвуя в образовании эритроцитов, повышает уровень гемоглобина крови, нормализует кроветворение.

Лайм содержит в большом количестве витамин С, также витамины В, витамин А, калий, кальций, фосфор, железо, тиамин, рибофлавин, пектин.

В своём составе мандарины содержат пектины, лимонную кислоту, витамины А, В1, В2, В6, С, D, К, РР, а также необходимые организму минеральные вещества калий, кальций, магний, железо, фосфор и натрий.

В составе помело присутствуют: витамины А, В1, В2, В5, С, Н и РР, а также необходимые организму человека минеральные вещества: калий, кальций, железо, фосфор и натрий, клетчатку, органические кислоты и эфирные масла. Фрукт полезен при гипертонии, как источник витамина С, помогает повысить общую сопротивляемость организма вирусным и простудным заболеваниям. Помело участвует в кроветворении и является профилактическим средством от образования тромбов и холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Сок сахарного тростника содержит в себе натуральный сахар с низким гликемическим индексом, который не вызывает резкий скачок глюкозы в крови. Он является щелочным и богат кальцием, магнием, калием, железом и марганцем. Повышая уровень белка в организме, сок поддерживает здоровое состояние почек. А антиоксиданты тростникового сока повышают иммунную функцию организма.

Беременность на сыроедении . Светлана Калмыкова  Кокосовая вода имеет в составе природные электролиты. В теле человека они отвечают за осмолярность плазмы крови, при оптимальном балансе электролитов поддерживается наилучший уровень внеклеточной и внутриклеточной жидкости. Калий и натрий крайне важны в этих ролях, и оба микроэлемента присутствуют в кокосовой воде.
Кроме того, этот природный целебный напиток содержит:
витамины группы В, необходимые для здоровья нервной системы, а также поддержания в хорошем состоянии кожи, волос, ногтей;
все восемь незаменимых для взрослого человека аминокислот;
кальций, железо, цинк, магний, фосфор, требующиеся для кроветворения, иммунитета и гормонального комфорта;
цитокинины и энзимы, сохраняющие целостность и благополучие клеточных оболочек.

Друзья, не тревожьтесь! Малышу и мне хватает всех питательных веществ для полноценно здоровой беременности и развития ребёнка!
Самочувствие моё на шестой день сокового питания прекрасное!
Добавила немного кокосовой воды совсем молодых плодов и наслаждаюсь своей четвёртой беременностью!

День седьмой:
Пост выше писала для всех, кто тревожится за меня, переживает всего ли мне хватает… Кто спрашивает о белке, о В12, о жирах…
Мне не интересно какими веществами богат тот или иной фрукт))
Что содержится в одном, а что в другом…
Я давно вышла на тот уровень, когда тело подсказывает что нужно есть, в каких количествах, чтоб запустился процесс самоочищения, чтоб малыш рос полноценно, чтоб моё тело было в отличном состоянии, чтоб моя душа была спокойна и энергетически наполнена))
И вообще, ведь мы питаемся не грубой физической пищей, и это очевидно! Основное наше питание- это солнце, свежий воздух, открытые природные источники воды, соприкосновение с природой, сон, эмоции, любовь и благодарность!
А пища нужна для того, что мы не можем пока пользоваться в полной мере вышеперечисленныит источниками энергии. Я не говорю о праноедении. Я говорю, чтоб мы не зацикливались на грубой физической пище, не разбирали её на составляющие, а перенаправляли эту энергию в другое, на познание себя и той истины, что в нас.
Человек никогда не разгадает все творения природы, никогда не узнает что где синтезируется, что добавить и в каких количествах, а что убрать, какой витамин крайне важен, а какой не очень для определённого человека. Всё это лишь догадки, теория, размышления…
Истина в нас, и только мы её можем прочувствовать и довериться ей.
На всех наших курсах мы именно это пытаемся донести до людей, раскрыть в них понимание и чуткость к себе, доверие природе, открыть энергетическое питание, научиться жить вне обиды с любовью в сердце.
Я благодарю вас, что проявляете интерес к моему движению, благодарю, что все мы тут собрались… Ведь каждой и мне в том числе это сейчас нужно)
Добра и мира в ваших сердцах!

Девятый день:
Арбузный сокВес вернулся тот, который был в первые соковые дни. Сейчас 52,8-53 кг.
Стул так же жидкий, но запаха химии уже нет, всё восстановилось за 2 дня. Сейчас чувствую очень много сил, много успеваю сделать. До выброса химии из тела хотелось немного спать. А теперь хватает 6-7 часов сна в день. Активность и самочувствие на высоте.
Есть не хочется в основном, полностью насыщаюсь соками. Но признаюсь честно, когда режу фрукты детям, хочется тоже пожевать… При частом контакте с фруктами рука машинально тянут в рот попробовать кусочек. Останавливаю себя и понимаю, как часто мы едим, пробуем что-то на автомате, когда нам это и не нужно вовсе.
Малыш активный всё так же, но уже с большей силой, так как растёт понемногу). Чувствую, что ему очень хорошо))

День 12:
Светлана Калмыкова. Известные сыроеды. Результат сыроедения. Беременность и сыроедениеУстала от фруктовых соков!
Вчера пила в основном кокосовую воду и сделала небольшое открытие для себя- ТОМАТНЫЙ СОК!
Какой же он насыщенный и вкусный, не сладкий, кислый)) Поэтому в моём рационе добавился ещё один сок- из свежих томатов.
Как делаю? Так же как и ананасный, взбиваю в блендере и через новый капроновый носок руками отжимаю. Чудесный получается напиток!
Изменений в теле нет, вес стоит на той же отметке 52,8 -52,9 кг. Лёгкость, насыщение, активность, желание много всего переделать…
А вот на тонком плане много чисток проходит.
Очень яркие сны, несколько за ночь, реалистичные, красочные, вплоть до ощущения запахов и вкусов… Просыпаюсь то в слезах, то наполненная радостью… Очень много подсказок выдаёт мне моё подсознание, пока не успеваю всё обработать, проанализировать. Всё записываю, чтоб потом понять тайный посыл. Изучая сновидения этой осенью я уже многое осознаю, но и во многом ещё больше запутываюсь…
Нужно время!
Поэтому сейчас нет времени думать о еде, не хочется… Погружена в познание себя, в создание своего проекта, в курс оздоровления, который сейчас проходит, и в весёлые игры с детьми))
Малыш очень активный! Окутываю его своей любовью!
Подключайтесь без страха к питанию соками, проводите один или несколько дней на целебных напитках. Это очень здорово!

16 день на соках, 20 неделя беременности
Моё состояние лёгкое, чувство голода нет, полностью насыщаюсь соками и кокосовой водой. Малыш стал очень сильный и активный.
Как думаете мальчик будет или девочка?)))))

О чём бы сегодня хотела рассказать, так это о реакции моего тела на различные соки, буду писать откровенно!
Помело — мой любимый, с горчинкой. Придаёт очень много сил, вечером в 18.00 выпиваю и больше ничего не хочется) Когда пила его практически целый день был заметен выход желчи. Дискомфорта не доставляло, однако характерный запах и цвет стула присутствовал. Кстати, помните, я писала о выбросе скоплений химии из моего тела? Так вот это как раз в период активного питья сока помело.
Арбузный сок — очень сладкий, пью его не много, в основном днём в жару. Хорошо освежает и даёт массу энергии за счёт своей сладости)) Особого действия на пищеварительный тракт не замечалось.
Ананасный (Ананасовый) — не просто сок! Он работает как агрессивная щётка. Если пить его целый день, то после опорожнения кишечника ещё длительно присутствует неприятное раздражающее, покалывающее жжение ануса. Однако, вместе с этим выходит много старого эпителия в виде слизистой плёнки. Ананас делает своё дело, но всё же решила не проводить весь день на его соке.
Томатный сок — он волшебный. Насыщает, питает, крепит стул немного. Помидоры покупаем самые водянистые, чтоб сок был не густой, тогда ощущение лёгкости лучше поддерживается.
Сок сахарного тростника, его только третья часть, остальное в стакане — это вода и сок лайма, он очень освежает! Но в то же время сахара тростника дают невероятное насыщение. Целый день быть на этом соке достаточно комфортно. Кстати, в личном сообщении девушка задала вопрос о молочнице при таком большом количестве сладкого в рационе. Отвечу тут, так как думаю всем будет интересно)) Проявлений молочницы нет, даже не смотря на беременность. Я достаточно долго нахожусь на сыром растительном питании, мой рацион состоит в основном из фруктов и зелени, проводилось много очистительных процедур… Поэтому как и токсикоз, молочница не проявляется.
Дети сыроеды. Сыроедение и детиЖидкость молодого кокоса — так же очень питает и освежает. Но основная потребность в жидкости кокоса — это ощелачивание. Если в один день у меня были только фруктовые сладкие соки, то на следующий день мне хочется кокосовой жидкости, либо томатного сока. Стул от него так же становится не таким жидким, но и не формируется.
Попробовала сок огурца — особо не впечатлил. Свежий, лёгкий, с ароматом весны, лета)) Но нет больше желания его пить) Одного раза хватило.

Вот такие наблюдения у меня за своим телом и за реакцией на соки.
Количество соков? Не считала, но более 3 литров жидкости это точно. Делаю соков больше, так как помощников у нас достаточно))) Выпивают всё очень быстро)))

20 день на соках, 20 недель беременности.
Это чудесное время сокового питания скоро подойдёт к концу, но пока я продолжаю наслаждаться и наблюдать. Так как очистительные процессы и тела и сознания очень сильны!
Что происходило с телом пару дней назад: был сильный отток прозрачной слизи носом, но временами выходили сгустки желеобразные тоже прозрачные. Чистится лимфа и выходит то, что должно выйти. Утверждать что именно это я не буду, так как никто вам точно не скажет откуда и в каком составе это «добро» покидает моё тело. Но я благодарна!
На 19 сутки на лбу появились мелкие шершавые пятнышки, бледно розовые. Это представительская область тонкого кишечника. Процессы закончились сегодня утром на 20 день. Кожа снова гладкая стала.
Что же касается моего эмоционального состояния и результатов 21 дневного периода на соках я расскажу вам в своём видео))

22 день на соках в период 5 месяца беременности. Завершение.

 

  • Апрель 10, 2017
  • 2950
  • 5

Комментарии:

2 thoughts on “Дневник 21 дня на соках в период беременности. Сыроедение и беременность. Жидкое питание.

  1. Татьяна Федоровых

    Спасибо, милая, что делишься своими чувствами и мыслями! И за текст благодарю, пока инет не позволяет смотреть видео, уже текста достаточно для вдохновения и получения своего опыта и осознаний!

    Reply
  2. Оксана

    Очень классно! Как у вас получается не знаю, я тоже не задумывалась о витаминах, пока после 6 лет сыроедения с длительными летними периодами фрукторианства, постоянными чистками и голоданиями, в связи с наступившим плохим самочувствием не сделал анализ на В12 и уровень гомоцистеина, анализы показали очень низкий уровень В12 и соответственно высокий уровень гомоцистеина.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Current ye@r *