Необходимы ли жирные продукты женщине на сыроедении?

   Как известно масло, даже самое хорошее холодного отжима с малым процентом кислотности, не воспринимается организмом. Это не сырой, не природный продукт, от которого стоит отходить со временем. Так было и в нашей семье.
Пробыв 4 года на СЕ, употребляя оливковое масло холодного отжима Mana Gea, мы прочувствовали как тяжело реагирует организм на его присутствие. Вернее сначала эти ощущения были у мужа ещё зимой 2013 года. Владимир время от времени просил, чтоб я убрала этот продукт из своего рациона, но у меня не было тяжести, мне было хорошо.
Вот именно тогда я и стала задумываться о разнице мужского и женского сыроедения… О наших особенностях на природном питании.

   Последний раз масло было в моём рационе летом 2014 года, очень редко. Повторюсь, очень хотелось и не чувствовала отрицательного влияния на организм (возможно это было связано с беременностью). Добавляла я по маленькой ложке в салаты из зелёных листьев.

   Сейчас же наша семья не употребляет никакие масла и чувствует себя при этом прекрасно. НО!!! Я с детьми ем молодые кокосы и авокадо, которые достаточно жирные и питательные. Всё таки у меня чувствуется потребность в жирах, в отличии от Владимира. И что удивительно, Миряна тоже очень полюбила мякоть кокоса, а Тимур практически равнодушен.

   По моим наблюдениям за собой и семьёй пришла к выводу, что женскому и детскому организму необходимо употреблять немного больше жирных продуктов, чем мужскому, но в меру и только природных, натуральных.
Итак, в моём рационе присутствует мякоть молодого кокоса и авокадо. У детей достаточно много авокадо, а у дочки ещё и мякоть кокоса. У Владимира только немного авокадо.

Наблюдайте за собой. Когда вам необходимо отходить от сырых масел подскажет ваше тело, если вы будете его очищать и настраивать на природные ритмы жизни. Всему своё время!

  • Февраль 26, 2015
  • 2560
  • 9

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Current ye@r *