Моё мнение о В12.

   В последнее время умы сыроедов-новичков и тем более сыроедов-фруторианцев с большим стажем  все больше и больше мучают мысли по поводу дефицита «витамина» В12.

   На каждом нашем вебинаре, практическом занятии или просто на личных встречах мне обязательно этот вопрос задают. Я решил основательно изучить эту надуманную «проблему» с В12, и пришел к однозначному заключению, что на самом деле выведенных, так называемых норм, здесь тоже нет, как впрочем и в других анализах. Кроме того повышенный В12 часто бывает у людей с определенными к этому показаниями, так как в их случае этого «витамина»(витамином В12 назвали очень условно) требуется много для ремонта стенок сосудов, нервной системы и других проблем, а у здорового человека всё может быть совершенно по другому. В Европе, например, недавно стали считать за норму показатель около 120, а в Японии норма 500, и меня, как и других здравомыслящих людей, очень смущает такой разброс сотнями. Но в любом случае один анализ на В12 не может выявить есть ли его дефицит или нет. Дело в том, что у нас в крови циркулирует В12 как в активной форме так и в бесполезной балластной, часто угнетающей активную. Многие врачи об этом даже не подозревают. Чтоб точно выяснить есть ли условия для выработки организмом этого «витамина» в активной форме и полноценного его усвоения, нужно знать насколько ваша желудочная секреция полноценно вырабатывает мукопротеиновые ферменты и сдать ещё как минимум два анализа на гомоцистеин в крови (норма 5-13 мкмоль/л, чем выше тем хуже) и ММА (метилмалоновую кислоту) в моче. Нормальная uMMA мочи между 0,58 — 3,56 мкмоль / ммоль Cr (маленькая буква ‘u’ в uMMA означает, что это анализ мочи). Чем ниже уровень, тем лучше. Если же цифра выше, чем 3,56, то у вас однозначно дефицит или нет усвоения B12 в пищеварительном тракте.

  Я еще мог бы привести множество исследований на этот счет, от которых обычный человек просто начнет впадать в ступор, а если вы не ученый и специально не изучаете эту притянутую за уши «проблему», зачем вам все это знать и продолжать копать дальше? Если провести простую аналогию с дикими животными, живущими в естественной среде обитания и питающимися часто скудной, не разнообразной пищей, но полностью соответствующей им как биологическому виду, можно с уверенностью сказать, что никаких дефицитов они не боятся и конечно вообще об этом не думают. Есть мнение с которым я полностью согласен на уровне своих собственных ощущений, что по природе нам положено обязательно регулярно голодать. Множество витаминов, аминокислот и других важных элементов вырабатывается нашей здоровой микрофлорой, а те которые должны полноценно усвоиться в тонком кишечнике, такие как В12 например, должны иметь возможность туда попасть, и идеальные условия для этого создаются именно при голоде. Люди в основной своей массе живут не в естественных условиях и даже сыроеды находясь в мегаполисе, постоянно подвержены стрессам и перееданию, не сочетаемому смешиванию пищи, а до регулярного воздержания от еды, чисток и других практик, дело часто у них тоже не доходит.  И  здесь отклонения в работе организма, в том числе и различные дефициты и другие проблемы уже можно считать за «норму».  Вот и бегут  многие вегетарианцы, сыроеды и фруторианцы, обнаружив у себя симптомы,  которые на самом деле точно не знает никто, якобы соответствующие дефициту В12, покупать таблетки и внутримышечные инъекции. Я никого останавливать не буду — это личное дело каждого, но перед тем как класть под язык искусственную пилюлю или дырявить себя шприцем подумайте вот о чем: применяя аптечные препараты не становитесь ли вы снова рабами системы? Не подсаживаете ли вы свой организм на очередной допинг, который блокирует функцию по выработке  всего необходимого самостоятельно? Не пошли ли вы на поводу у своего беспокойного ума, часто заставляющего нас действовать по старому и привычному сценарию?

    Может не стоит заострять свое внимание именно на возможном дефиците В12, не разобравшись с главными проблемами? Не лучше ли сначала  навести порядок в своём организме основными чистками и антипаразитарными программами, наладить питание, заменить плохие привычки хорошими, перестать все время поддаваться сомнениям и страхам, нервничать по пустякам, научиться воспринимать всё происходящее с вами только как самое лучшее, брать всю ответственность на себя  и гармонично жить в моменте здесь и сейчас? Спросите у любого мудреца, постигшего суть жизни, что он знает о В12?  Как думаете, что он вам ответит?

А в заключение хочу процитировать моё любимое стихотворение Омар Хаяма, которое мы перевели немного иначе, и где каждое слово и даже буква стоит на своём месте, наполняя этот шедевр огромной глубиной.

Кто понял жизнь — смакует каждый миг,

Он не спешит, а просто наблюдает:

Как спит ребенок, молится старик,

Как дождь идет и как снежинки тают.

В обыкновенном он видит красоту,

В запутанном простейшее решенье

Он знает как осуществить мечту

И верит — в любви всё объясненье!

Он понял, что счастье не в деньгах,

А их количество от горя не спасает

Ведь кто живет с синицею в руках,

Тот журавля искать не начинает.

Кто понял жизнь, постиг тот суть вещей

Что идеальной только смерть бывает,

А много знать и с этим жить сложней,

Чем тем, кто в жизни ничего, не понимает…

 

  • Август 16, 2014
  • 3386
  • 11

Комментарии:

6 thoughts on “Моё мнение о В12.

  1. Pingback: B12 – drumachyk

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Current ye@r *