Осознанный переход на видовое питание.

       В последнее время публикациями о сыроедении и даже фруторианстве  никого  не удивишь. Многие люди  уже примерно знают, о чем идет речь, а некоторые даже пробовали  решить таким способом свои проблемы со здоровьем.  Но,  к сожалению, на принятие этого питания как образа жизни, способны пока очень не многие.  В теории приводятся  примеры быстрого перехода некоторых людей  на сырые овощи и фрукты сразу, без какой либо подготовки, но на практике все происходит  совершенно иначе.  Как бы там ни было, и что бы вам не утверждали, осознанный переход – это особенный процесс, и я могу со всей ответственностью утверждать, что слишком быстрым он быть не может. Почему? Это отдельная тема, которую мы подробно раскроем в своей книге, а сейчас я коснусь только основных направлений и рекомендаций для тех людей, которые уже точно определились в своем выборе.  Итак, кто слушал мои лекции и вебинары, читал публикации,  уже имеет представление о видовом питании и теперь просто может получить подробные инструкции как максимально комфортно на него перейти.

       Сразу скажу, что универсальных рекомендаций не существует, но есть определенные общие наработки, которые можно с успехом применить  большинству  людей,  при условии небольшой их корректировки под свои индивидуальные особенности.  Думаю, все уже понимают, что меняя питание в сторону более легкого и природного,  организм начинает интенсивно чиститься от старых залежей из токсинов, ядов и шлаков. На этом этапе  ему нужно обязательно помочь очищающими процедурами, а не ждать пока наше тело справится с грязью само.  travyПараллельно  подключаются и антипаразитарные методы воздействия, а также другие сопутствующие процедуры, приводящие наше физическое тело к природной чистоте.  Ведь именно старый груз,  выращенный прошлым образом жизни,  может тянуть  назад многие годы, от чего  человек остаётся в состоянии «вечно переходящего».  Вес падает, недомогания остаются или усугубляются,  кишечник не может усваивать  сырую пищу, так как микрофлора еще не сформирована, а значит ни микроэлементы,  ни витамины организм толком не получает – эта ситуация может быть хуже той, которая была изначально, на  обработанной еде. Но, чистки  не должны сдерживать перейти на видовое питание прямо сейчас, если вы решили, переходите пока без них – не откладывайте переход на потом, а всё остальное можно подключить следом.  В  первый год перехода, когда вы в любом случае будете еще в «подвешенном состоянии»,  очень эффективно посвятить время именно глобальным чисткам организма.  Это существенно сократит период адаптации к новому питанию, чистый кишечник сможет изменить и содержать в стабильном состоянии новую микрофлору, а чистая печень  справиться с токсинами, которых будет много, особенно когда начнет растворяться токсичный подкожный жир.  Под глобальными чистками я подразумеваю как минимум — уничтожение основных паразитов и очищение кишечника и печени  с жёлчным пузырем. Чистка кишечника, например, касторкой с лимонным соком – растворяет и выводит   старые завалы, муцин с патогенной микрофлорой, а у многих  выходит даже  часть колонии грибов.  Снижая количество гельминтов во всех отделах кишечника, мы предоставляем возможность организму  полноценно усваивать пищу и микроэлементы, а так же избежать интоксикации, которую могут устроить черви или грибы, когда сменится питание.  Ведь такие изменения — это большой стресс не только для нас, но и для паразитов тоже.

       К примеру, одна  из основных причин обязательной чистки печени – это большой застой желчи при смене питания, так как её много выделяется по инерции еще достаточно продолжительное время.  А при чистке кишечника, задача вывести гнилостную микрофлору, и сырым питанием дать возможность новой, симбиотной   распространится без сильной конкуренции, а не просто давать сырую еду колонии грибов и других паразитов, надеясь,  что всё как-то там сложится само.  Может и сложится, но точно не у всех, а сроки  могут  сильно растянуться,  а у некоторых переход вообще не состоится и они скажут, что сырое питание- это издевательство над организмом, которое приносит  одни проблемы.

       Так что программа минимум –  это кишечник от старого почистить, потом печень и жёлчный, плюс приём антипаразитарных средств. Остальные чистки и воздействия на всех видов паразитов можно делать,  если есть желание идти не только к сыроедению, а к более высокому уровню здоровья и осознанности, закреплению себя на  автономном  уровне, когда  еда уже не нужна как таковая или по крайней мере в таком количестве.
Минимум чисток – это чтоб сыроедение  хорошо пошло, а максимум – это для тех, кто хочет стабильности в здоровье и полноценной, осознанной жизни. Видовое питание – это основа, фундамент, на котором можно построить свое здоровье в нескольких поколениях  качественнее и быстрей.  Только тогда пища перестанет гнить,  а организм переключит своё внимание от «переваривания» и устранения проблем возникающих при этом, на восстановление и приведения всей системы в норму.  Для этого мы отказываемся от любой варёной и жареной или обработанной еды и употребляем только фрукты, овощи, Сложности перехода на сыроедение, кризы и симптомы очищенияорехи и семена в сыром естественном виде. Хорошо разжеванная клетчатка – это пища для бифидобактерий  и кишечной палочки (как представителей нормального здорового кишечника), которая приведёт к их распространению в жкт,  запустится природный механизм – симбиоз микрофлоры с кишечником, бактерии начнут выделять все необходимые витамины и аминокислоты, в том числе «незаменимые», а кишечник  все это полноценно усваивать. По моим наблюдениям этот процесс занимает около года, но сам полноценный, осознанный переход длится в среднем десятую часть времени от возраста переходящего.  Не верьте пустым обещаниям, что из вас сделают продвинутого сыроеда за пол года, не учитывая при этом вашего индивидуального состояния с которого начинается старт.

       Стоит отметить, какие вредные продукты допускаются  в первый год перехода, а что сразу надо забыть навсегда. Минимальное сыроедение,  дающее шанс организму перестроится  и при котором можно чувствовать себя сыроедом — это питание сырыми продуктами не ниже 95%.  В эти проценты входят все овощи,  фрукты, орехи и семена, можно есть  салаты с  добавлением любого масла растительного происхождения холодного отжима. Важный момент,  подсолнечное масло, даже сырое, очень любят трихомонады, поэтому его  нужно исключить сразу,  и навсегда забыть как о продукте питания.  В салаты  можно добавлять лимонный сок, много чеснока и лука, молотого перца и других  растительных специй, но не смеси с химией и усилителями вкуса, также настоятельно рекомендую полностью исключить любую соль. Теперь о том, что можно оставить в этих 5%, а какие продукты забыть  навсегда. Без вариантов исключаем все молочные продукты  — молоко, кефир, сыр, творог, йогурт  и т.д.  Мясо теплокровных животных и вообще всех животных кроме определенных видов рыбы, так же в мусор идут все кондитерские изделия и продукты,  содержащие дрожжи и муку,  алкоголь и табак, естественно, даже не обсуждаются. В 5% входят только некоторые продукты, и то, если вы их ели до этого — это сырая рыба ( морская рыба замаринованная в лимонном соке или провяленная),  желтки сырых яиц, травяной чай. Иногда на ужин (до 18:00) можно включить в рацион запаренный или полу тушеный овощ  в минимуме воды, особенно во время интенсивных и труднопереносимых чисток.  Это не значит, что  этими продуктами надо питаться, их можно употреблять только когда очень хочется или когда  возникает необходимость притормозить чистку.  Например, рыбу можно не чаще 1 раза в две недели, а лучше реже, яйца – не чаще 1 раза в неделю, если по 2-3 желтка за один раз.  Чай желательно только травяной и настоянный на теплой воде  – можно 2-3 раза в день,  если зимой, летом лучше  перейти на соки.  Повторюсь,  если вы до этого были вегетарианцем, то и не следует употреблять рыбу  и желтки (т.е., ваш организм не брал из них элементы, а значит и страдать от их отсутствия не будет), если не пили чай, то и не начинайте зависеть от него.

       С физиологической точки зрения переход на видовое питание, это употребление в пищу таких продуктов, которые само перевариваются в нашем кишечнике, из-за чего   не вовлекаются свои ресурсы в этот процесс,  экономится энергия,  позволяющая  увеличить продолжительность жизни  в 2-3 раза. Толькояюлоко-в-руке1-300x224 первые годы сырого питания, организм ещё работает не в экономичном режиме, так как он «разгребает» накопления прошлого периода  и восстанавливает повреждённые органы, и тут ему нужно помогать. Позже, когда всё стабилизируется,  расход ресурсов пойдет экономно, а запустить процесс быстрее,  хорошо поможет голодание.  Начинает меняться ритм дыхания и сердцебиение, может даже незначительно  снизится температура тела.

       А вот с психологической точки зрения, смена питания – это отказ от самых простых, но очень сильных зависимостей нашего ума и тела, ведь именно зависимости  меняют характер, мышление и самочувствие.  Переходя на сырое питание, мы  отбираем огромную часть физических наркотиков у своего тела.  Для нашего ума это  будет рассматриваться как угроза для жизни, так как снижается разнообразие в продуктах  и их  калорийность. А чтоб его немного успокоить,  мы оставляем несколько наркотиков  – животные белки в виде «сырой» рыбы и желтков, травяной чай  стимулирующий мозг и  обмен веществ, а также масла со специями. Так уму  будет спокойнее  отказаться от своих многолетних пристрастий. Эти минимальные поблажки обычно помогают  удержаться от срывов на мёртвую пищу, и нужны они пока кишечник меняет микрофлору, а весь организм привыкает работать в новом режиме. После года перехода можно будет убирать и эти наркотики или сделать их употребление более строгим.

Говоря об осознанном переходе на видовое питание, я в первую очередь имею в виду понимание всех процессов происходящих с нашим организмом во время его глобальной перестройки. Вы должны уже настолько отчетливо доверять самому себе, что никакие советы, идущие вразрез с вашими внутренними ощущениями, не заставят свернуть с правильно выбранного пути.  И если в этой статье затронута, лишь вершина айсберга по работе на физическом плане,  следует знать, что существует еще и огромное поле деятельности по воздействию на наш ум и более тонкие тела.

        В заключение хочу всем пожелать осознанного, успешного перехода не только к видовому питанию, но и к более счастливой, полноценной, насыщенной настоящим моментом здесь и сейчас жизни!

Владимир Калмыков.

 

  • Июль 12, 2014
  • 1982
  • 2

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Current ye@r *