Питание детей в путешествиях

Каждые 3 месяца наша семья куда-то едет, плывёт, летит… Поэтому хочу поделиться с вами тем, что используется в дороге в качестве детского питания.

Мы пробовали брать в дорогу фрукты, но они быстро мялись и, не имея аппетитного вида, дети есть их отказывались. Да и слишком они маркие, приходилось чаше менять одежду, особенно младшим детям.

Пробовали и сухофрукты с орехами. Удобно, сытно. Особенно нравилось всем когда я дома по маленьким пакетикам раскладывала всё, а в дороге выдавала каждому свой пакетик. Восторг был неописуемый, что это только моё и некто не съест лишнего. В таком случае замечалось, что дети не переедают и более спокойно кушают. Но есть один минус- большая потребность в воде после такого питания. И, к сожалению, не всегда это в доступе в перелётах и переездах в достаточных количествах. Да и вес сухофруктов очень велик, если они остаются ещё влажными внутри.

Хлебцы хороши тем, что они лёгкие, ими наедаются дети. Но присутствует всё тот же недостаток с большим желанием пить после питания дегидрированными хлебцами. К тому же они хрупкие и от них много колючего мусора на сиденьях. Поэтому мы больше хлебцы не берём в дорогу.

Что сейчас хорошо нам подходит в переездах? Это пакеты нарезанной морковки, огурцы, яблоки, апельсины. Они не лёгкие, но сытные за счёт клетчатки, в меру сочные и не приводят к обезвоживанию в самолёте.
А так же, как резерв, маленькие пакеты с изюмом тоже берём с собой. Иногда они нас просто спасают, если перелёт задерживается или активность детей зашкаливает. Перебирая мелкие изюминка, дети успокаиваются, выравнивается их внутреннее состояние.

Кроме выше описанного питания при покупке авиабилетов мы выбираемсыроедное меню и на борту самолёта нас ждёт дополнительная фруктовая тарелка каждому.

В поезде таких предложений нет, но благо на крупных станциях всегда можно купить бананы, яблоки либо другой фрукт.

Наслаждайтесь путешествиями со своими детками и пусть ваш путь будет ярким и радостным!

Чем кормить детей в дороге. сыроедение и дети. Питание детей в дороге. Фрукты в рационе ребёнка.

  • Февраль 25, 2018
  • 635
  • 2

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Current ye@r *