Как укрепить детский иммунитет?

Доброго дня! Хотим поделится с вами нашими рекомендациями по укреплению иммунитета у детей, но естественно они подходят и взрослым.

По различным исследованиям ученых из многих стран здоровье человека на 70% зависит от состояния и работы его иммунитета — эта информация давно уже не нова. Но то, что этот показатель сейчас приравнивают к 90%, моя жена Светлана впервые услышала от известного врача акушера, публициста, исследователя водных и естественных родов, француза Мишеля Одена, на семинаре которого ей посчастливилось побывать. И с этим утверждением трудно не согласиться. Кто сомневается поищите информацию в интернете, там все нюансы описаны, мы не будем сейчас досконально разбираться в этой теме, можете просто поверить нам на слово — это действительно так. По крайней мере наш личный опыт лишний раз такое заключение подтверждает.

Итак, при рождении ребенок продолжает расти и формироваться, а его иммунитет, на данном этапе еще не может полноценно сопротивляться различным бактериям, вирусам и паразитам и у родителей возникает естественное желание оградить малыша от внешнего мира. Насколько оправдано такое стремление? Мы считаем, что если ребенок родился слабеньким и истощенным, с наличием определенных заболеваний, а таких сейчас рождается большинство, то смысл в определенной изоляции на время пока он немного окрепнет есть.

Но если малыш здоров, рождён от здоровых родителей, он наоборот как можно скорей должен познавать внешний мир для того, чтоб его иммунная система полноценно формировалась и крепла. Как мы все знаем, дети сразу же начинают контактировать с окружающим миром через органы осязания и в основном это руки и рот. Так задумано природой и поэтому не следует лишать детей такого опыта, так как в противном случае иммунитет может совершенствоваться намного дольше или так и не включаться на полную мощность.

В идеале весь этот процесс происходит если ребенок растет на природе, долго находится на грудном вскармливании, а потом начинает есть живую растительную пищу, выращенную на своей земле. Но это скорей исключение, чем правило, ведь в основном дети живут в условиях грязных мегаполисов, что уже давно принято считать нормой. В любом случае вы должны знать как должно быть и стремиться хоть иногда этому соответствовать, вывозить детей на природу, в деревни, экологически чистые районы или хотя бы городские парки.

Правильно кормить материнским молоком и вводить прикорм, постоянно контактировать с природой, закаливать, учить не бояться воды — ведь это и будет основа его иммунитета в дальнейшем.

Но если дети достаточно большие и уже имеют проблемы со здоровьем, их иммунной системе нужно обязательно помогать восстанавливаться.

А теперь давайте перейдем к основному списку рекомендаций с которых нужно начинать укреплять иммунитет ваших детей:

1. Менять питание в сторону сырой растительной пищи, чтоб остановить процессы гниения в пищеварительном тракте вашего ребенка. Мы советуем провести длительную сокотерапию в течение нескольких месяцев, т.е. употреблять много фруктовых и овощных соков по сезону. Включать в рацион зелень и овощи, зеленые коктейли (лучше с кислыми фруктами), обязательно использовать съедобные дикоросы, давать возможность ребенку есть ягоды и фрукты прямо с дерева или куста, использовать в рационе проростки семян и бобовых. Зерновые, соль, сахар и всю продукцию пищевой промышленности исключить сразу и навсегда, заменив разумной альтернативой из сыроедной кухни.
2. Очищать кишечник касторовым маслом, сульфатом магния и травяными сборами для того, чтоб убрать патогенную флору и дать возможность формироваться новой симбиотной микрофлоре без сильных конфликтов. Регулярно делать массаж внутренних органов ребенка через переднюю стенку живота, воздействуя на застои и спазмы. Живот должен быть мягким без неприятных ощущений при надавливании.
3. Провести профилактические антипаразитарные чистки легкими растительными природными средствами, подобранными именно для вашего ребенка или более сильными и горькими при необходимости.
4. Закаливать обливаниями холодной водой, а лучше круглогодичным купанием в природном водоеме. Здесь лучше без фанатизма, можно чередовать обливания и прогулки ребенка раздетым в прохладную погоду.
5. Заниматься с ребенком активными видами спорта, быть больше на солнце и свежем воздухе, спать с открытыми окнами. Постарайтесь сделать игровой спортивный комплекс со шведской стенкой, кольцами, перекладинами, веревочной лестницей и канатами для полноценного физического развития ваших детей.
6. Очень важен контакт ребенка с родителями, он должен всегда чувствовать вашу любовь и поддержку, быть свидетелем гармоничных отношений в семье и быть уверенным, что у него самая лучшая семья на свете.
7. Позволяйте малышу быть самостоятельным независимо от возраста, не нужно слишком опекать его и контролировать. Предоставьте ему возможность познавать вещи такими, каковы они есть на самом деле.
8. Развивайте творческие способности ребенка, прививайте любовь к рисованию, лепке, конструированию. Включайте почаще ему классическую и красивую душевную музыку, старайтесь способствовать проявлению его разносторонних интересов и увлечений, создайте для него сказочный мир.
9. Огромное значение для гармоничного развития ваших детей и укрепления их психики и иммунитета имеет постоянный контакт с диким животным миром и растениями. Когда ребенок наблюдает за насекомыми и дикими животными в природе, смотрит соответствующие передачи по телевизору, ухаживает за комнатными растениями, поливает грядки на огороде и деревья в саду он становится более спокойным и уравновешенным.

Например, наши предки хорошо знали как пение птиц в лесу способно исцелить любое, даже самое серьезное заболевание. Достаточно некоторое время пожить в месте скопления певчих птиц и они будут петь специально для вас, излечивая ваш недуг своими целебными трелями. Представьте как здорово, если ваш ребенок с детства будет иметь возможность слушать пение свободных диких птиц, которому есть точное определение — ликование, тогда и внутри у него все будет радоваться и ликовать, а при таком состоянии заболеть просто невозможно.

Желаем вашим семьям счастья и здоровья, с уважением семья Калмыковых.