Света, спасибо за видео! Если ложиться рано, то когда заниматься своими делами любимыми ,, ведь днём я полностью отдаюсь детям и домашним делам, времени на себя нет днём. Остаётся только рано вставать пока все спят и заниматься собой и своими делами,? Вы когда все успеваете делать с 4 детьми,?
Комментарии:
2 thoughts on “Поздно ложитесь спать? Как восстановить природные биоритмы?”
Света, спасибо за видео! Если ложиться рано, то когда заниматься своими делами любимыми ,, ведь днём я полностью отдаюсь детям и домашним делам, времени на себя нет днём. Остаётся только рано вставать пока все спят и заниматься собой и своими делами,? Вы когда все успеваете делать с 4 детьми,?
Да,самое лучшее время- утро. Когда все спят. Так всё успеваю сделать. Вам нужно попробовать)